Penyebab Kinerja Otak Menurun

Penyebab Kinerja Otak Menurun

Bila mambahas tentang otak, maka akan sangat sulit mendapat kan ujung dari pembahasan tersebut. semakin jauh dan semakin detail kita menganalisis tentang otak ini maka akan semakin banyak hal-hal yang ternyata belum kita ketahui ataupun yang baru kita ketahui mengenai otak dan sistem kerjanya yang sangat luar biasa.

Organ tubuh yang satu ini memang masih membuat saya penasaran dan ingin terus menggali lebih banyak kehebatan yang dapat dilakukannya. Ketika saya mencari tahu, semakin besar kekaguman saya pada bagian tubuh yang ternyata memiliki tekstur paling lembut diantara bagian-bagian tubuh yang lain. Otak manusia yang memiliki volume sekitar 1.350 cc ini dapat mengontrol seluruh tubuh dan pikiran manusia seperti bergerak, menyentuh, berfikir, berbicara, mengecap, membau, mendengar, dan melihat.

Jadi tidak heran ya jika orang yang tidak dapat bertindak dan berfikir dengan baik sering dibilang tidak punya otak.

Bagian otak yang berperan dalam menentukan kecerdasan (intelegensi), ingatan (memori), kepribadian dan keseimbangan yang disebut dengan otak besar (cerebrum). Jadi, aktifitas otak depan (cerebrum) inilah yang mempengaruhi kecerdasan kita dan berperan dalam memahami semua pelajaran yang kita pelajari.

Namun, pernah gak sih berfikir kenapa saya susah memahami pelajaran, susah menghafal dan cepat lupa?

Tidak semua orang akan mengalami hal tersebut. Sebagian orang mungkin cepat dalam memahami sesuatu seperti pelajaran, dan cepat untuk menghafal. Namun, tidak sedikit pula orang yang susah memahami sesuatu yang kita contohkan salah satunya adalah pelajaran terutama pelajaran matematikan dan fisika yang sangat ampuh memicu sakit kepala saat melihat rumus-rumus yang rumit.

Lalu, apa sih penyebabnya?

Penyebab naik turunnya kinerja otak kita sebenarnya berhubungan dengan perasaan dan kegiatan kita. Salah satu perasaan yang menurunkan kinerja otak kita adalah rasa sedih.
Ketika kita sedih, otak kita akan memproduksi hormon kortisol (hormon setres) yang berfungsi untuk mengatasi rasa setres tersebut. Sehingga, semakin lama dan semakin sering kita mengalami setres maka akan semakin banyak pula hormon kortisol yang diproduksi otak kita.

Seperti rumah kecil yang ditempati, semakin banyak isi dari rumah tersebut otomatis kita akan kesulitan untuk bergerak sehingga dapat mengganggu pekerjaan kita. begitupun juga dengan otak kita yaitu Hippocampus (si penyimpan memori) yang merupakan bagian dari cerebrum juga akan terganggu jika banyaknya hormon kortisol yang di produksi. hal itulah yang menyebabkan terjadinya masalah kinerja pada otak yang menyebabkan kita susah memahami, menghafal dan sering lupa.

Selain itu, bagian otak yang berpengaruh juga ketika hormon kortisol kita meningkat yaitu amygdala. Amygdala adalah bagian otak yang bentuknya menyerupai biji almond yang berfungsi mengatur emosi, kegelisahan dan ketakutan. Ketika hormon kortisol banyak diproduksi, maka amygdala akan semakin besar dan semakin aktif sehingga membuat orang lebih sensitif dan mudah marah.

Jadi wajar ya kalu orang yang sedang bersedih akan cepat emosi dan orang yan sedang emosi tidak bisa berfikir secara jernih sehingga orang-orang akan dianggap serba salah. Hal itu disebabkan karena sistem kerja otak Hippocampus dan Amygdala terganggu karena banyaknya hormon kortisol yang di produksi.



Sumber :
Sasongko, setiawan DKK.2010.otak brain.jakarta timur.redaksi_zikrul
https://kbbi.web.id/emosi
http://www.scholarsofficial.com/azbelajar/sering-galau-berakibat-buruk-bagi-kecerdasan/
https://www.google.co.id/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fcdn2.tstatic.net%2Fpontianak%2Ffoto%2Fbank%2Fimages%2Fotak_20170513_083200.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fpontianak.tribunnews.com%2F2017%2F05%2F13%2Fjangan-biarkan-kinerja-otak-semakin-menurun-seiring-bertambahnya-usia&docid=h8DnfKqyliddKM&tbnid=_yUeQ-Z89BXyDM%3A&vet=10ahUKEwjcr83i5uDeAhWIwI8KHc1kDwwQMwg9KAAwAA..i&w=700&h=393&safe=strict&bih=657&biw=1366&q=gambar%20orang%20yang%20kinerja%20otaknya%20menurun&ved=0ahUKEwjcr83i5uDeAhWIwI8KHc1kDwwQMwg9KAAwAA&iact=mrc&uact=8